ONLINE | Easy Summer Flow

Beschreibung

Starte in deinen Abend mit einem sanften Flow, der dich bewegt, ohne zu überfordern. Wir mobilisieren den Körper, atmen tief durch und bringen alles in Fluss – ganz ohne Druck, ganz bei dir. Und wenn du danach noch tiefer sinken möchtest, bleib einfach da: Im Anschluss an den Flow tauchen wir ein in eine nährende Yin-Praxis. Länger gehaltene Positionen, unterstützt von Kissen oder Blöcken, helfen dir loszulassen – im Körper, im Geist, im ganzen System. Montags im Sommer 🕕 18:00–19:00 Uhr · Easy Summer Flow 🌙 19:15–20:15 Uhr · Yin Yoga